美容养颜喝什么茶成效好

美容养颜可以通过喝茶吗，想了解美容养颜喝什么茶成效好

1、柠檬茶，其主要成分是柠檬，主要由柠檬制成，其富含维生素c、纤维素、酸、蛋白质及多种矿物质化合物，其中维他命c具有良好的抗氧功效，其次，纤维素和酸类成分能帮助人体延缓皮肤老化，有助于人体胃肠蠕动，能加速身体排泄过多的毒素及废物，有一定的美容养颜功效。

2、枸杞菊花茶，枸杞菊花茶的营养价值及食用价值都非常高，其中枸杞有一定的功效，对人体皮肤有很好的润泽作用，菊花性凉，有很强的去火和排浊功能，能帮助清除体内的毒素和废物，有很好的美容养颜效果，对身体有一定的益处。

3、玫瑰花茶，玫瑰茶含有很多维他命、纤维素、蛋白质和钙、铁、磷等成份物质，适度地喝下去，不但有助于滋润人体皮肤，还能有很好的调理脏腑、化瘀等功效，能让女性的气色和肤色变红，对身体的健康也有一定的益处。

4、蜂蜜柚子茶，蜂蜜富含蛋白质、维他命及多种矿物成份，适度饮酒能使身体的皮肤变得细嫩有光泽，其次柚子富含维他命、纤维素和酸类成分，适度饮酒可促进人体胃肠蠕动，加快人体内毒素及废物的排泄，令人体皮肤变得光滑白皙。

5、普洱茶、普洱茶都是很好的美容养颜佳品，适量饮用不仅能让身体变得更美，还能使身体变得更有塑形效果，对身体有一定的益处，深受人们的喜爱和欢迎。