冬季皮肤瘙痒怎么应对

一到冬季就会出现皮肤瘙痒,请问冬季皮肤瘙痒怎么应对

导致这一现象出现，是因为洗澡太勤，秋冬季节，中老年人易得的是老年皮肤瘙痒症，这与生理学有关。众所周知，老年人身体内的水份和细胞内的水份，随着年龄的增长逐渐减少，出现慢性生理性失水现象，因此会导致皮肤干燥、皱纹增多。而且皮肤容易受到外界寒冷和热量的影响，所以容易导致皮肤发痒。身体像鱼鳞一样的皮肤，特别是小腿部位，许多人冬天脱裤子，一抖裤子里的皮屑就像雪花似的纷飞起来。此外，老年人出现皮肤瘙痒，也和生活习惯有关系。有些老人喜欢用很烫的热水洗澡，而且洗澡次数太频繁，再加上使用碱性强的肥皂，使得原本枯燥的皮肤失去了皮脂的润泽，导致皮肤瘙痒。许多人认为没有洗干净就身上痒，事实上，在秋冬季节，洗得越勤，就会把皮肤的保护层给洗掉。皮肤科医师解释，皮肤瘙痒是指临床上以瘙痒为主要感觉功能异常的皮肤病。经期因搔抓可引起继发皮肤损伤，如抓痕、血痂等，且根据皮肤瘙痒的范围或部位，可分为限局性与泛发性。由于慢性湿疹、荨麻疹、季节性瘙痒等皮肤瘙痒病的病因比较多，因此，除了正规治疗外，可以从以下几个方面入手，以减轻瘙痒症状：

1、食用富含胶原蛋白的食物，如甲鱼、黄豆、皮冻、蹄筋等。另外要多吃含水份多的蔬菜和水果，增加水分和皮脂分泌。但是，要少吃炒货和辛辣、干燥的食物。

2、洗浴不要太勤，冬天一星期洗一次差不多。那么要选择润肤型沐浴露，水温不能过热，在40℃左右为宜。淋浴后，立即用身体护理液涂抹全身。

3、切勿抓挠。有许多人瘙痒时，会用力抓抓，用热水烫，或洗澡时用力搓背。这不但不止痒，吴蓓玲说，还会起反作用。不停的抓挠会破坏皮肤的屏障，导致细菌等进入，加重瘙痒和过敏症状。

4、挑选衣服时，要选软的，全棉的。