夏天皮肤晒伤了怎么办?6大绝招拯救晒伤肌

长时间暴晒之后，回到室内，吹着空调，身体已不感觉热，但脸上、胳膊上依然火辣辣的，这就是晒伤了。今天和你分享六大绝招，一旦晒伤发生时，才能随机应变，用正确的方式处理问题。

晒伤处理六大绝招

晒伤处理的6大招：降温、保湿、止痛、补水、避免感染、加强防晒。

①降温

皮肤晒伤后首先要降温。

只有先舒缓发红发热的皮肤，用毛巾沾冷水覆盖在晒伤处，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以补水保湿了。

但建议避免用冰块冰敷。因为冰敷虽有快速降温，但晒伤受损的皮肤也较容易二次受损。

②保湿

降温后保留一些水分在皮肤上，擦上成分单纯、无香精、无色素或其他刺激物质的保湿产品。

防晒后芦荟产品是可以考虑选用的，但要注意，有效的只有芦荟里面的芦荟胶，它应该是透明无色的。如果你买的产品是绿色的，必定是添加了其他物质或色素，那就不建议使用。

如果有人好心拿了整条芦荟要给你用，请不要傻傻就整条抹得很开心。别忘了芦荟的绿色外皮以及汁液是有刺激性的，只有中间透明的芦荟胶才有用啊！

③止痛

如果皮肤真的很痛，可以考虑使用局部外用低浓度类固醇药膏，但如果有破皮的区域就不能使用。

千万不要去抹什么牙膏、酱油这些怪东西，那不但没帮助还增加感染风险！如果皮肤真的很痛，可以考虑使用局部外用低浓度类固醇药膏，但如果有破皮的区域就不能使用。

④补水

晒伤会导致角质层锁水的能力下降，因此体内的水分容易流失。补充充足的水分可以减少脱水的风险，也能缓减其他剧烈曝晒后的不适。用补水喷雾、直接饮水都可以。

⑤不要戳水泡

假如晒伤严重到起水泡的话，应该让水泡自己消掉、愈合。刻意弄破水泡会增加感染的风险。

如果水泡不小心破了，请用生理食盐水冲干净后就医。如果水泡面积很大，那代表晒伤严重，应该要直接就医。

⑥加强防晒

凡事都要有事先预防，提前做到出门涂抹防晒霜，烈日下用衣物、伞、帽遮蔽。

在晒伤复原期间，受损的皮肤已经不适合涂抹防晒产品了，只能尽量避免曝晒，不得已要出门时，就用物理性的方式加强遮蔽，避免已经受伤的皮肤继续受到紫外线的伤害。

以上就是关于拯救晒伤肌方法，大家可以作为参考建议，具体根据自己情况适当进行选择，希望可以帮助大家了解更多防晒的相关问题。