面膜，你真的敷对了吗？

敷面膜相信大家都知道是我们日常的护肤程序，如果步骤正确的话可以使面膜功效翻倍！

面膜的原理就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，使皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物，为肌肤注入水分和营养，让皮肤变得光亮有弹性。想让自己的肌肤变得水润动人、白皙且富有弹性。

有很多姐妹觉得敷面膜很有用，但也有很多姐妹觉得敷面膜是浪费，其实是因为没有找对敷面膜的时间。想要面膜发挥功效，请一定要遵循以下时间法则！

法则1：晚上敷面膜

从皮肤修护的角度来说，晚上11点到次曰凌晨3点敷面膜黄金时间，因为此时细胞生长、修护旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收力特别强，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。不过，早点睡觉对皮肤也有好处，所以一般建议睡觉前敷面膜即可。

法则2：敷面膜经量不超过15分钟

不管是贴片式面膜、膏状面膜还是水洗式面膜，都不宜在脸上停留过长的时间。贴片式面膜只要使用20分钟，就足以让肌肤将面膜里所含的营养吸个够，时间过长，水分蒸发，反而会导致面膜反向吸收皮肤水分。而膏状面膜在脸上停留超过20分钟，可能会导致面膜的残留成分堵塞毛孔，或致肌肤反而变差。

法则3：不要每天敷面膜

保养就像吃饭，吃得过多，营养无法消化，反而起了副作用。面膜是属于密集型保养品，每天都让皮肤浸泡在高营养浓度的成分里，皮肤吸收力会变差，感受力会变弱，也就失去了敷面膜的保养意义。

法则3：挑选合适的面膜才能嫩肤

目前市面上的面膜种类繁多，按照面膜载体可以分为膏状面膜、贴片式面膜、泥土状面膜、撕剥型面膜等，而按照功效可以分为清洁面膜、补水面膜、嫩肤面膜、保湿面膜、滋养面膜等，不同人、不同年龄段的皮肤质地和吸收力都不同，大家可以按照自己的肤质和年龄来选择不同类型的面膜。

首先，根据肤质来挑选面膜材质

干燥及油性肌肤：可以选择贴片式面膜和膏状面膜，经量不用泥土状面膜，禁止使用撕剥型面膜。这是因为前两者的滋润成效会好一些，而泥土状面膜主要是吸附油脂，撕剥型面膜会伤及干燥肌肤。

中性及混合性肌肤：能使用多种类型的面膜，可以通过泥土状面膜进行深层清洁，膏状面膜和贴片式面膜进行滋养，利用撕剥型面膜来清洁“T”字部位。

油性皮肤：可以使用泥土状面膜、膜状面膜和撕剥型面膜，不建议使用膏状面膜。使用泥土状面膜的成效会好，可以进行深层洁净、吸附油脂和去除角质。

以上就是关于敷面膜的方法，大家可以作为参考建议，具体根据自己情况适当进行选择。想要获得更多美妆小知识，敬请关注！